Die meisten Fragen erreichen uns spätabends, von jemandem, der in einem Tab den Fahrplan Dresden–Prag offen hat und im anderen unsere Seite. Verständlich – ein Dunkelretreat in Tschechien ist kein Wochenende im Nachbarort. Hier sind die Antworten, die wir am häufigsten geben. Lenka und ich machen das seit 2013, mit über 3.000 Menschen, die meisten dieser Fragen haben wir also schon ein paarmal gehört 🙂
In der Dunkelheit
Ist ein Dunkelretreat sicher?
Niemand schließt dich ein. Du machst das Licht selbst aus und kannst es jederzeit wieder anmachen oder einfach zur Tür hinausgehen. Wir wohnen in unserem Blockhaus 50 Meter von den Hütten entfernt und kommen mit dem Essen vorbei – es ist also immer jemand in der Nähe. Wenn du uns brauchst, kannst du uns jederzeit Bescheid geben.
Die Dunkelheit selbst greift niemanden an. Intensiv kann werden, was im eigenen Kopf hochkommt. Deshalb bitten wir alle, vor der Buchung zu lesen, für wen ein Dunkelretreat nicht geeignet ist.
Was, wenn ich es nicht aushalte?
Dann machst du das Licht an. Kein Drama, niemand verurteilt dich. Etwa jeder Zehnte beendet den Aufenthalt früher – wir nennen dir diese Zahl, weil sie stimmt.
Es hilft zu wissen, was meistens passiert. In den ersten Tagen schlafen die meisten vor allem. Dann bockt der Kopf gern ein bisschen, und eine Stimme fragt: „Was mache ich hier eigentlich?“ Das ist normal und geht meist vorbei. Hinterher hören wir oft, es sei leichter gewesen als gedacht.
Und mein Handy?
Aus und weggelegt. Ein leuchtender Bildschirm beendet die völlige Dunkelheit sofort, und mal ehrlich: Das Handy ist oft der halbe Grund, warum man überhaupt eine Pause braucht. Sag deiner Familie vorher, dass du ein paar Tage offline bist. Wir sind erreichbar, falls etwas ist.
Wie dusche ich und gehe auf die Toilette, wenn es stockdunkel ist?
Jede Hütte hat eine eigene Dusche mit warmem Wasser, tiefer Duschwanne und Sitz, ein Waschbecken und eine Toilette mit Spülung. Bei der Ankunft siehst du alles bei Licht, und nach einem Tag kennen deine Hände den Weg. Haken, ein Regal am Bett und Platz darunter helfen, Ordnung zu halten.
Der Boiler fasst 30 Liter, das reicht für 5 bis 15 Minuten Duschen, und nach etwa anderthalb Stunden ist das Wasser wieder warm. Endlos lange duschen – das ist das Einzige, was die Dunkelheit dir nicht schenkt 😉
Ist es wirklich ruhig?
Sehr. Mit ausgeschalteter Lüftung misst man in der Hütte nachts etwa 24 dB – leiser als Flüstern. Lomec ist ein Dorf mit rund 30 Einwohnern, hinter den Hütten liegen nur Felder und Wald. Ab und zu hörst du unsere zwei Hunde, einen Hahn oder einen Kampfjet vom Militärflugplatz in Čáslav, 12 km entfernt. Ohrstöpsel und Gehörschutz kannst du dir bei uns ausleihen.
Was esse ich? Kann ich fasten?
Buchst du mit Essen, bekommst du vegetarische Verpflegung für den ganzen Tag. Wir stellen sie in den kleinen Vorraum deiner Hütte, sodass du sie holen kannst, ohne dass Licht hereinfällt. Wenn du dich besonders ernährst, schreib uns vorher – oder bring dein eigenes Essen mit, auch das ist völlig in Ordnung.
Fasten geht ebenfalls, dann buchst du ohne Essen. In jeder Hütte steht ein Wasserkocher, und das Wasser kommt aus unserem Brunnen – ohne Chlor und trinkbar.
Was soll ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, eigenes Essen, falls du fastest oder anders isst, und gern eine Thermoskanne für warme Getränke. Bettwäsche liegt bereit. Chemische Duschgels, Shampoos, Parfüm und Antitranspirant lass bitte zu Hause: Die Hütte ist klein, die Luft zählt, und unser Abwasser wird in einer kleinen Hauskläranlage gereinigt und fließt dann in den Garten.
Steckdosen gibt es bei uns vom Typ E, deutsche Stecker passen in der Regel. Die ganze Packliste für ein Dunkelretreat im Ausland steht in unserem Magazin.
Anreise zum Dunkelretreat bei Prag
Wie komme ich vom Prager Flughafen zu euch?
Vom Flughafen Václav Havel fährst du mit dem Bus AE oder mit den Stadtbussen 119 bzw. 59 plus Metro ins Zentrum und zum Hauptbahnhof Praha hlavní nádraží, das dauert etwa 30 bis 45 Minuten. Von dort fahren tagsüber ungefähr stündlich direkte Züge nach Kutná Hora hlavní nádraží, Fahrzeit rund eine Stunde. Den Fahrplan prüfst du am besten auf cd.cz. Die ganze Strecke beschreiben wir unter Dunkelretreat bei Prag.
Holt ihr mich vom Bahnhof ab?
Ja, kostenlos. Sag uns deinen Zug, und wir holen dich mit dem Auto in Kuttenberg, Čáslav oder Bykáň ab. Wer lieber zu Fuß ankommt: Züge aus Kuttenberg erreichen Bykáň um 15:30 und 17:30 Uhr. Von dort sind es 6 km durch Úmonín, am Schloss vorbei und über einen Feldweg – etwa eine Stunde und ein schöner Weg, um langsamer zu werden.
Kann ich mit dem Auto kommen? Wo parke ich?
Klar, und Parken ist bei uns kostenlos. Aus Dresden brauchst du ungefähr 2,5 Stunden, aus Wien etwa 3,5, aus Berlin rund 4,5 und aus München etwa 5 Stunden. Von Prag sind es gut 90 km: über die D11 Richtung Hradec Králové, Ausfahrt Kolín, dann weiter nach Kutná Hora und Lomec. Die GPS-Koordinaten unseres Gartentors: 49.8678117 N, 15.2862292 E.
Kann ich mich auf Deutsch verständigen?
Schreib uns gern auf Deutsch – am Telefon sprechen wir Englisch. E-Mails beantworten wir auf Deutsch, mit ein bisschen Hilfe vom Übersetzer. Tom erreichst du auf Englisch unter +420 608 08 33 33.
Kann ich in Euro zahlen?
Ja, alle unsere Preise sind in Euro. Du zahlst per SEPA-Überweisung, PayPal oder Wise, einen Gutschein auch mit Karte. Tschechische Kronen brauchst du nur außerhalb unseres Gartentors, etwa fürs Mittagessen in Kuttenberg. Alles Weitere unter Preise.
Wer kommt und wann
Welche Jahreszeit ist die beste?
Jede. Die Hütten haben eine Wärmepumpe, die im Winter heizt und im Sommer kühlt, deshalb sind wir das ganze Jahr da. Im Winter liegt Schnee im Obstgarten, im Herbst fallen die Äpfel. In der Hütte selbst spielt die Jahreszeit erstaunlich wenig Rolle – dunkel ist es in jeder 🙂
Wie lange sollte ich bleiben?
Rund 80 % wählen eine Woche, Anreise am Samstag. Drei Nächte beginnen am Mittwoch oder Samstag, eine Nacht am Dienstag. Nach drei Nächten sagen uns die meisten, dass es zu kurz war – wenn du von weit her anreist, lohnt sich also ein Blick auf die Woche. Bist du unsicher, wie es dir in der Dunkelheit geht, ist ein kürzerer Aufenthalt ein guter Anfang.
Können wir als Paar kommen?
Ja. Die Hütte der Liebe hat ein Doppelbett, ihr könnt euch die Dunkelheit also teilen. Wie viel ihr dabei redet, entscheidet ihr selbst. Möchte jeder für sich sein, bucht ihr zwei Hütten.
Ich reise allein. Ist das ein Problem?
Überhaupt nicht – ein Dunkelretreat machst du ohnehin mit dir allein. Wir holen dich vom Bahnhof ab, das Essen kommt an deine Tür, und wir sind 50 Meter weit weg. Organisieren musst du eigentlich nur den Zug nach Kuttenberg.
Gibt es eine Altersgrenze?
Du musst mindestens 18 sein. Eine feste Obergrenze gibt es nicht, aber wenn du älter bist oder eine chronische Erkrankung hast, schreib uns vor der Buchung, dann besprechen wir das.
Ich nehme Medikamente. Kann ich trotzdem kommen?
Das hängt davon ab, was du nimmst und warum. Bei Psychopharmaka oder wenn du gerade in Psychotherapie bist, schreib uns bitte vorher und sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Manche Zustände vertragen sich nicht gut mit Dunkelheit und Alleinsein; sie stehen auf unserer Seite Sicherheit. Dieses Gespräch führen wir viel lieber vor deiner Reise als mittendrin.
Ist das „Dunkeltherapie“?
Vielleicht hast du uns über das Stichwort Dunkeltherapie gefunden, und das ist völlig in Ordnung. Wir sind aber keine medizinische Einrichtung und versprechen keine gesundheitlichen Wirkungen. Ein Dunkelretreat bei uns ist Ruhe, Stille und Zeit mit dir selbst. Was du daraus mitnimmst, gehört dir.
Kann ich ein Dunkelretreat verschenken?
Ja. Der Gutschein ist übertragbar, an keinen Termin gebunden und kommt spätestens 3 Werktage nach der Zahlung als PDF per E-Mail. Wer ihn bekommt, hat drei Monate Zeit, einen Termin auszusuchen.
Deine Frage war nicht dabei? Schreib uns – gern auf Deutsch – oder ruf Tom auf Englisch an: +420 608 08 33 33. Und wenn du so weit bist, sind die freien Termine nur einen Klick entfernt.
Bis bald in der Dunkelheit – Tom & Lenka