Dunkelretreat bei Prag – gleich hinter Kuttenberg

Vielleicht hast du gerade die Bahn-App offen. Nach Prag zu kommen ist der einfache Teil – aus Dresden, Wien oder München fahren direkte Züge. Aber ein Dunkelretreat? Wohin fährt ein vernünftiger Mensch, um eine Woche in völliger Dunkelheit zu verbringen? Erstaunlich oft lautet die Antwort: in ein Dorf mit dreißig Einwohnern, gut eine Stunde östlich von Prag. Genauer gesagt ans untere Ende unseres Gartens.

Wir sind Tom und Lenka. Seit 2013 begleiten wir Menschen in die Dunkelheit, inzwischen sind es über 3 000, und zwar in fünf Holzhütten bei Kuttenberg (tschechisch Kutná Hora). Diese Seite ist der kurze Weg von „hm, spannend“ bis zur Hüttentür. Zu jedem Schritt gibt es eine eigene, ausführlichere Seite.

Dunkelretreats gibt es in ganz Europa – die meisten in Tschechien

Dunkelretreats werden in Europa immer beliebter, sind aber sehr ungleich verteilt. Von den rund 45 Dunkelretreat-Zentren, die wir in Mitteleuropa kennen, liegt mehr als die Hälfte in Tschechien. In der Slowakei gibt es auch einige, in Deutschland, Österreich und Polen jeweils nur eine Handvoll.

Warum gerade hier? Auf Tschechisch heißt das terapie tmou oder pobyt ve tmě, und die meisten Leute haben davon schon gehört – aus der Zeitung, aus dem Radio, vom Freund eines Freundes. Erzählst du einem Tschechen, dass du eine Woche ins Dunkle gehst, nickt er eher, als dass er besorgt die Stirn runzelt. Dazu kommen ruhige Dörfer, viel Landschaft und ein Land, das man aus fast ganz Europa an einem Tag erreicht. Die längere Geschichte steht in unserem Artikel Warum Tschechien.

Erst Prag, dann eine Stunde nach Osten

Fast alle, die aus dem Ausland kommen, reisen über Prag an – mit dem Flugzeug, mit dem Zug oder mit dem Auto. Vom Prager Hauptbahnhof fährt ein direkter Zug in etwa einer Stunde nach Kuttenberg, tagsüber ungefähr stündlich. Mit dem Auto bist du über die Autobahn D11 ebenfalls in rund einer Stunde dort.

Kuttenberg ist die alte Silberstadt, deren historisches Zentrum mit der St.-Barbara-Kirche und der Kathedrale in Sedlec seit 1995 zum UNESCO-Welterbe gehört. Hier steht auch das Beinhaus von Sedlec, eine Kapelle, die mit menschlichen Knochen geschmückt ist. Ein leicht makabres Aufwärmen für eine Woche allein mit den eigenen Gedanken 🙂

Von Kuttenberg sind es rund 10 km nach Süden bis Lomec. Kommst du mit dem Zug, holen wir dich auf Wunsch kostenlos am Bahnhof ab. Flüge, Züge, Straßen und Hotels in Prag oder Kuttenberg für die Nacht davor und danach findest du auf der Seite Dunkelretreat bei Prag.

Lomec: dreißig Einwohner, zwei Hunde, fünf dunkle Hütten

Lomec ist ein winziges Dorf mit etwa dreißig Einwohnern. Unser Grundstück ist ein Hektar Garten mit Obstbäumen; die nächste Straße liegt 200 Meter entfernt, hinter den Hütten kommen nur noch ein Gemüsebeet, Felder und Wald. In einer vollen Woche liegen fünf Menschen mehr im Dunkeln am Ende unseres Gartens, und das Dorf merkt davon fast nichts.

Die fünf Hütten heißen Freundschaft, Ruhe, Gesundheit, Freiheit und Liebe. Jede ist ein kleines, gut gedämmtes Holzhaus mit eigenem Bett, Dusche, Toilette, Lüftung, Heizung und Kühlung. Nur die Hütte der Liebe hat ein Doppelbett, für Paare. Wir wohnen im Blockhaus fünfzig Meter weiter, Hilfe ist also nie weit. Was genau drin ist, steht auf der Seite Hütten.

Wie ein Dunkelretreat bei uns wirklich aussieht

Du kommst gegen Abend an. Solange es noch hell ist, zeigen wir dir alles, und dann machst du das Licht selbst aus. Das war’s. Kein Programm, keine Gruppe, kein Stundenplan. Vegetarisches Essen für den ganzen Tag stellen wir dir in den kleinen Vorraum deiner Hütte – so, dass dabei kein Licht hineinfällt.

Die ersten Tage, erzählen uns die Leute, wird vor allem geschlafen. Dann zerfließt die Zeit. Irgendwann bekommt der Kopf einen kleinen Wutanfall und fragt: „Was mache ich hier eigentlich?“ Das ist normal, und du darfst ihn ruhig reden lassen. Niemand schließt dich ein: Du kannst jederzeit das Licht anmachen oder gehen. Etwa jeder Zehnte hört früher auf, und auch das ist in Ordnung. Mehr über den Ablauf findest du unter Was ist ein Dunkelretreat.

Rund 80 % der Leute kommen für eine Woche. Andere fangen mit drei Nächten oder einer Nacht an – und etwa 80 % derer, die drei Nächte hier waren, sagen hinterher, es war zu kurz. Eine Woche für eine Person mit vegetarischer Verpflegung kostet insgesamt 595 €, drei Nächte 289 €. Alle Preise stehen auf der Seite Preise.

Für wen das passt – und für wen lieber nicht

Ob du aus Leipzig, Graz, Basel oder Utrecht losfährst: Du brauchst keine Meditationserfahrung und musst an nichts glauben. Die Leute kommen müde, neugierig, an einer Weggabelung oder einfach mit dem Wunsch, sich endlich wieder selbst denken zu hören. Manche allein, manche zu zweit.

Für alle ist es trotzdem nicht. Wenn du gerade in einer akuten psychischen Krise steckst, Epilepsie hast oder eine Erkrankung, die Aufsicht braucht, lies bitte zuerst die Seite Sicherheit und schreib uns vor der Buchung. Ehrlich über deine Gesundheit zu sprechen ist das Nützlichste, was du mitbringen kannst.

Wir sind keine Klinik und versprechen nichts. Was wir anbieten, ist Dunkelheit, Stille, Essen vor der Tür und zwei Menschen in der Nähe, die schon sehr viele erste Nächte erlebt haben.

Die nächsten freien Termine

Bis bald in der Dunkelheit – Tom & Lenka

P.S. Das tschechische Wort für Dunkelheit ist tma. In der Hütte brauchst du es nicht, aber als kurzes Souvenir taugt es prima 🙂