Dunkelretreat in Tschechien: Warum es hier so viele Zentren gibt

„Warum ausgerechnet Tschechien?“ Das fragen uns am Telefon immer wieder Leute aus Deutschland, Österreich oder der Schweiz, und die Frage ist berechtigt. Von den rund 45 Dunkelretreat-Zentren, die wir in Mitteleuropa kennen, liegt mehr als die Hälfte in Tschechien. Lenka und ich machen seit 2013 unser Dunkelretreat bei Kuttenberg (Kutná Hora). Hier also unsere Sicht von innen – keine wissenschaftliche Studie, sondern das, was wir in all den Jahren sehen.

Auf Tschechisch ist ein Aufenthalt im Dunkeln nichts Exotisches

Die Tschechen sagen terapie tmou oder einfach pobyt ve tmě – „Aufenthalt im Dunkeln“. Das erste Wort klingt wörtlich übersetzt medizinisch, im Alltag meint es aber schlicht Zeit in der Dunkelheit: Ruhe, Stille, Zeit für dich. Wir sind keine Klinik und versprechen niemandem medizinische Wirkungen. Wir bieten eine dunkle, ruhige Hütte und die Zeit, darin zu sein.

Ungewöhnlich ist eher, wie bekannt die Idee hier ist. Sie war in tschechischen Zeitungen, im Radio und im Fernsehen, und viele Leute haben zumindest schon davon gehört. Erzählst du einer tschechischen Kollegin, dass du eine Woche ins Dunkle gehst, bekommst du mit guter Wahrscheinlichkeit ein Nicken statt eines langen Blicks. Das macht einen Unterschied: Was in einem Land als normal gilt, bekommt mehr Orte, mehr Leute mit langjähriger Erfahrung – und weniger schiefe Blicke für alle, die hingehen.

Alte Wurzeln, kurz gefasst

Erfunden haben die Tschechen die Zeit in völliger Dunkelheit nicht. Tibetische Traditionen kennen lange Rückzüge im Dunkeln – im Bön und im Dzogchen heißt das Yangti. In Deutschland hat Holger Kalweit darüber unter dem Begriff Dunkeltherapie geschrieben; unter diesem Stichwort suchen viele bis heute danach. Die tschechischen Zentren haben vor allem den einfachen Kern übernommen: einen dunklen, stillen Raum und viel Zeit.

Wir gehören keiner Religion an und drängen niemandem eine auf. Du musst weder meditieren noch singen noch an irgendetwas glauben. Was du mit der Dunkelheit anfängst, liegt bei dir – und wenn du die ersten zwei Tage vor allem schläfst, bist du in bester Gesellschaft. Das machen die meisten so.

Dörfer, Obstgärten und viel Stille

Der zweite Grund ist, glauben wir, das Land selbst. Tschechien ist voller kleiner Dörfer, Gärten und Felder – Orte, an denen man eine kleine Holzhütte aufstellen kann und rundherum echte Ruhe hat. Ein Holzhäuschen am Ende des Gartens wundert hier niemanden.

Unser Dorf Lomec hat etwa 30 Einwohner. Das Grundstück ist rund einen Hektar groß, mit Obstgarten; die nächste Straße liegt 200 Meter entfernt, hinter den Hütten kommen nur noch Felder und Wälder. Bei ausgeschalteter Lüftung sind es nachts in der Hütte etwa 24 dB – ungefähr so laut wie Blätter, die vor dem Fenster rascheln.

Ehrlicherweise: Ein Vakuum ist es nicht. Ab und zu hörst du einen unserer zwei Hunde, einen Hahn oder einen Gripen-Kampfjet vom Militärflugplatz Čáslav, zwölf Kilometer entfernt. Ohrstöpsel und Kapselgehörschutz leihen wir dir. Die Jets können wir leider nicht abschalten 🙂

Ein Dunkelretreat in Tschechien ist aus fast ganz Europa gut erreichbar

Auch die Lage hilft. Prag liegt mitten auf dem Kontinent. Aus Wien, Berlin, München, Dresden, Budapest und Warschau fahren direkte Züge nach Prag, und von dort sind es mit dem Zug rund eine Stunde bis Kuttenberg. Mit dem Auto bist du von Dresden etwa zweieinhalb Stunden zu uns unterwegs, von Wien etwa dreieinhalb, von Berlin etwa viereinhalb und von München etwa fünf.

Keine Fähre, kein Langstreckenflug, kein Jetlag. Das ist wichtiger, als man denkt, wenn der ganze Sinn der Reise darin besteht, langsamer zu werden. Wer fliegt, landet am Flughafen Václav Havel Prag. Den ganzen Weg Schritt für Schritt findest du in Von Prag nach Kuttenberg bis zu unserer Hüttentür.

Unsere Ecke: Kuttenberg und das Dorf Lomec

Kuttenberg ist eine alte Silberstadt, etwa eine Stunde von Prag entfernt. Die historische Altstadt mit der St.-Barbara-Kirche und der Kathedrale Mariä Himmelfahrt in Sedletz (Sedlec) steht seit 1995 auf der UNESCO-Liste. Aufenthalte im Dunkeln haben in dieser Gegend Tradition: Wir machen sie hier seit 2013, und mehr als 3 000 Menschen haben schon Zeit in unseren Hütten verbracht. Lomec liegt etwa zehn Kilometer südlich der Stadt, mit dem Auto rund 20 Minuten.

Daraus ergibt sich eine schöne Kombination: ein Stadttag in Prag, ein langsamer Nachmittag in Kuttenberg und dann nur noch Dunkelheit. Unsere Tipps für die Stadt stehen in den Kuttenberg-Reisetipps, die ganze Region beschreiben wir auf der Seite Dunkelretreat bei Prag.

Was Tschechien für dich ganz praktisch bedeutet

• Geld: In Tschechien zahlt man mit Kronen (CZK), also nimm für Zug und Kaffee eine Karte oder ein paar Kronen mit. Bei uns zahlst du in Euro – per SEPA-Überweisung, PayPal oder Wise –, für den Aufenthalt selbst musst du also gar nichts umrechnen.
• Sprache: Schreib uns gern auf Deutsch – am Telefon sprechen wir Englisch. Bei E-Mails hilft uns ein Übersetzer, und du kannst alles in der Sprache fragen, in der du denkst.
• Jahreszeiten: Die Hütten werden mit einer Wärmepumpe geheizt und gekühlt, man kommt also das ganze Jahr. Im Winter Schnee im Obstgarten, im Herbst Äpfel – die Dunkelheit bleibt gleich, nur der Weg zum Gartentor ändert sich.
• Wen du triffst: meistens uns beide. Lenka arbeitet mit Psychologie und mit Menschen, Tom war selbst eine Woche allein im Dunkeln. Wenn du uns am Telefon sagst, dass du nervös bist, wissen wir, wovon du redest.

Also: Warum Tschechien? Weil eine Woche im Dunkeln hier etwas ist, von dem die Leute schon gehört haben, weil es Platz und Stille dafür gibt und weil du aus weiten Teilen Europas mit dem Zug anreisen kannst. Und weil Kuttenberg ein ziemlich schöner Ort ist, um anzukommen, bevor du das Licht ausmachst.

Wenn das nach deiner Art von Reise klingt, lies So läuft ein Dunkelretreat bei uns oder schau auf die nächsten freien Termine:

Bis bald in der Dunkelheit – Tom & Lenka

P.S. Wenn deine Freunde fragen, warum du nach Tschechien fährst, um im Dunkeln zu sitzen, sag einfach: wegen der alten Silberstadt. Ist ja nur halb geflunkert 🙂