
Retiro de oscuridad cerca de Praga, a las afueras de Kutná Hora
Cinco cabañas de madera en un viejo huerto de la campiña checa, a algo más de una hora de Praga. Tú apagas la luz, nosotros te llevamos la comida, y tú decides cuándo es suficiente.
Foto: Milan Nykodym, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Desde cualquier lugar de Europa hasta una cabaña a oscuras en Bohemia
- EuropaLos retiros de oscuridad se extienden por todo el continente
- ChequiaMás centros de retiro de oscuridad que ningún otro país
- PragaAeropuerto, estación central, un día en la ciudad
- Kutná HoraUna hora en tren · ciudad de la plata, UNESCO
- LomecNuestras cinco cabañas · 20 min de Kutná Hora
A lo mejor ahora mismo estás mirando un mapa. Llegar a Praga es lo fácil: un vuelo directo desde Madrid, Barcelona o Málaga y en unas horas estás allí. Pero ¿un retiro de oscuridad? ¿Adónde va una persona sensata a pasar una semana en oscuridad total? Muchas veces, sorprendentemente, la respuesta es un pueblo de treinta habitantes a algo más de una hora al este de Praga. Para ser exactos: el fondo de nuestro jardín.
Somos Tom y Lenka. Desde 2013 hemos acompañado a más de 3000 personas a la oscuridad, en cinco cabañas de madera cerca de Kutná Hora. Esta página es el camino corto desde «hm, qué interesante» hasta la puerta de la cabaña. Cada paso tiene su propia página, más larga, por si quieres los detalles.
Europa tiene retiros de oscuridad. La República Checa tiene la mayoría
Los retiros de oscuridad son cada vez más populares en toda Europa, pero están repartidos de forma muy desigual. De los aproximadamente 45 centros de retiro de oscuridad que conocemos en Europa Central, más de la mitad están en la República Checa. Eslovaquia también tiene unos cuantos; Alemania, Austria y Polonia, apenas un puñado cada una.
¿Por qué aquí? En checo se llama terapie tmou o pobyt ve tmě, y es algo corriente de lo que la gente ha oído hablar: en el periódico, en la radio, por el amigo de un amigo. Si le dices a un checo que te vas una semana a la oscuridad, lo más probable es que asienta en vez de poner cara de preocupación. Súmale un campo lleno de pueblos tranquilos y un país al que se llega desde casi cualquier punto de Europa en un día, y el mapa empieza a tener sentido. Si te apetece la historia larga, está en nuestro artículo sobre por qué la República Checa.
Primero Praga, luego una hora hacia el este
Casi todo el que viene de fuera pasa por Praga: en avión, en tren o en coche. Desde varias ciudades españolas hay vuelos directos al aeropuerto de Praga. Desde la estación central de Praga, un tren directo te lleva a Kutná Hora en más o menos una hora, y durante el día sale aproximadamente uno cada hora. En coche es cerca de una hora por la autopista D11.
Kutná Hora es la antigua ciudad de la plata, cuyo centro histórico, con la iglesia de Santa Bárbara y la catedral de Sedlec, está en la lista del Patrimonio Mundial de la UNESCO desde 1995. Allí está también el Osario de Sedlec, una capilla decorada con huesos humanos. Un calentamiento algo macabro para una semana a solas con tus pensamientos 🙂

Desde Kutná Hora hay unos 10 km hacia el sur hasta Lomec. Si vienes en tren, te recogemos gratis en la estación. Vuelos, trenes, carreteras y dónde dormir en Praga o Kutná Hora antes y después: todo eso está en la página retiro de oscuridad cerca de Praga.
Lomec: treinta vecinos, dos perros y cinco cabañas oscuras
Lomec es un pueblecito de unos treinta habitantes. Nuestro terreno es una hectárea de jardín y huerto de frutales; la carretera más cercana está a 200 metros y detrás de las cabañas solo hay un huerto de verduras, campos y bosque. En una semana completa hay cinco personas más tumbadas a oscuras al fondo de nuestro jardín, y el pueblo ni se entera.
Las cinco cabañas se llaman Cabaña de la Amistad, de la Paz, de la Salud, de la Libertad y del Amor. Cada una es una casita de madera pequeña y bien aislada, con su propia cama, ducha, váter, ventilación, calefacción y refrigeración. Solo la Cabaña del Amor tiene cama doble, para parejas. Nosotros vivimos en la casa de troncos a cincuenta metros, así que la ayuda nunca está lejos. Lo que hay exactamente dentro lo cuenta la página de las cabañas.

Cómo es de verdad un retiro de oscuridad
Llegas hacia el atardecer. Te enseñamos todo mientras la luz sigue encendida, y luego la apagas tú. Y ya está. Sin programa, sin grupo, sin horarios. La comida vegetariana del día llega a la pequeña antesala de tu cabaña, desde donde te la podemos pasar sin que entre ni un rayo de luz.
La gente nos cuenta que los primeros días son sobre todo sueño. Luego el tiempo se derrite. En algún momento la mente coge una pequeña rabieta y pregunta: «¿Pero qué hago yo aquí?». Es normal, y puedes dejarla hablar tranquilamente. Nadie cierra la puerta con llave: puedes encender la luz o salir cuando quieras. Más o menos una de cada diez personas se va antes, y también está bien. Cómo transcurren los días lo explicamos en la página qué es un retiro de oscuridad.
Alrededor del 80 % de la gente viene una semana. Otros empiezan con tres noches o con una sola, y aproximadamente el 80 % de quienes hicieron tres noches nos dicen después que se les quedó corto. Una semana para una persona con comida vegetariana cuesta 595 € en total; tres noches, 289 €. La lista completa está en la página de precios.
Quién viene, y quién mejor que no
Tanto si sales de Madrid como de Valencia, Sevilla o Bilbao, no necesitas experiencia en meditación ni tienes que creer en nada. La gente llega cansada, con curiosidad, en una encrucijada, o simplemente con ganas de oírse pensar por una vez. Hay quien viene solo y hay quien viene en pareja.
Eso sí, no es para todo el mundo. Si estás pasando por dificultades agudas de salud mental, tienes epilepsia o una afección que requiere supervisión, lee primero la página de seguridad y escríbenos antes de reservar. Ser sincero sobre tu salud es lo más útil que puedes traer contigo.
No somos una clínica y no prometemos nada. Lo que ofrecemos es oscuridad, silencio, comida en la puerta y dos personas cerca que ya han visto muchas primeras noches.
Las próximas fechas libres
- Cabaña de la Amistad libre desde el 28 oct 2026Reservar 3 noches
- Cabaña de la Amistad libre desde el 31 oct 2026Reservar 7 nochesReservar 3 noches
- Cabaña de la Salud libre desde el 4 nov 2026Reservar 3 noches
- Cabaña del Amor libre desde el 7 nov 2026Reservar 7 nochesReservar 3 noches
Nos vemos en la oscuridad – Tom & Lenka
P. D.: En checo, oscuridad se dice tma. En la cabaña no te hará falta, pero es un recuerdo cortito y bonito para llevarte a casa 🙂
Lo que hemos aprendido desde 2013
Antes de viajar

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De Praga a Kutná Hora y hasta la puerta de la cabaña, paso a paso
Del aeropuerto Václav Havel o la estación central de Praga hasta la puerta de nuestro jardín en Lomec: tren, recogida gratuita, autobús, paseo y coche.